# Varför är jag så orättvis?
Author: [Borttaget]

Ibland förstår jag mig inte på mig själv. Jag blir arg & frustrerad när min Sambo pratar med sitt Ex på Msn eller Sms.

Men själv gör jag lika dant och ser inte det som ett problem.

(Min sambo blir aldrig svartsjuk) Så han tar aldrig upp det.

Men har någon tips på vad jag kan göra för att behålla min svartsjuka inom mig och inte blir förbannad och ledsen så fort han pratar med henne något som händer sällan.

## Comment 1
Author: lambero

Har du pratat med honom om det? Kan du tala om för honom hur du känner utan att han för den sakens skull ska sluta prata med sina ex?

En idé kan ju vara att försöka få hjälp med att bygga upp ditt självförtroende och din tillit till din pojkvän. Hur du gör detta har jag i och för sig ingen aning om.

## Comment 2
Author: Fridaaaa

Jag är likadan, är jobbigt :/

## Comment 3
Author: skrollan

Jobbigt läge =/. Men lite nyfiken varför ni pratar med era ex? Umgås ni med dem då tillsammans också?

## Comment 4
Author: Fridaaaa

#3 Frågar du ts eller allmänt? Jag snackar typ aldrig med ex-pojkvännen, min kille pratar inte med sina heller så.

## Comment 5
Author: Karmatarerskanise

Jag förstår inte riktigt hur man kan göra en sak själv, och sedan bli svartsjuk för att ens partner gör det.

Jag hade bitit ihop och inte sagt det till min partner, för jag skulle skämmas över det.  
Hur man blir av med det vet jag faktist inte, då det är obekant för mig. Men du får väl tänka på att du själv gör det..

  
Betyder det ngt för dig när du pratar med ditt ex? Finns där känslor kvar? Är det därför du blir svartsjuk på din pojkvän, för att du tror det är samma sak där?

## Comment 6
Author: Banankaka320

Är du osäker? Litar du inte på han?   
Jag tycker du ska prata med honom om det :)

## Comment 7
Author: skrollan

var mest till trådskaparen :)

## Comment 8
Author: Maria

Håller med Hera.

Har man tillit till varandra i ett förhållande så bör inte detta vara något problem.

Du vet ju själv att din kontakt med exet inte inkräktar på ert förhållande så då får du helt enkelt släppa att hans skulle göra det.

Lättare sagt än gjort då det är ett slags kontrollbehov och svartsjuka tror jag men man får jobba på det.

Prata om det. Tala om hur kluven du känner dig och att du är medveten om att tankarna är irrationella. Det bör ett bra förhållande kunna tåla![Flört](http://relationer.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört").

Är det inget större problem så försök som sagt att släppa det.

## Comment 9
Author: ChristineL

Man säger ju att man ska behandla andra som man själv vill bli behandlad, kanske något du bör fundera över? Vill du att din kille ska reagera som du gör? Hur skulle det kännas för dig då? Finns det anledning för dig att bli svartsjuk?

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Ja, det är värt att fundera på, men nu ska jag i alla fall ta mig i kragen och låta honom prata med sitt Ex om han vill, för jag samtalar ju med mitt Ex ibland.

För mig skulle det nog kännas jobbigt om min sambo grät och var förbannad för att jag pratade med mitt ex som inte betyder något i kärleksväg.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Det är jättejobbigt att känna så, speciellt när man inser själv att det är galet. Nu har jag inte haft exakt samma "problem", men liknande.  
  
Själv har jag varit öppen om sånt med min sambo, för håller jag det inne bygger jag bara upp en massa irritation så det blir 1000 ggr värre.  
  
Men det är något man måste försöka släppa hur som helst, och det går. Det är ju kanske inte lätt att sluta känna det man känner, men det mesta går ju alltid att träna bort. Man får försöka ändra tankesätt lite :)

## Comment 12
Author: Karmatarerskanise

#10 Bra :)