Testa att posta på http://halsa.ifokus.se/

Tackar.

Jag vet en som började äta blodtrycksmediciner när han var 39 trots att han tränar hårt flera dagar i veckan och alltid åkt vasaloppet. Du är ju 60 + och knappast ensam om det i din ålder.

Var ju en dokumentär om detta på tv för några månader sedan, i våras kanske. Mins int evad den hette men att tidpunktne vi motionera- påverkar blodfetter osv, utifrån tidpunktne vi åt osv. T.ex att träna 90 minuter rask promenad eller motsvarande- varje kväll gjorde stora skillnader i blodfetter (som i sin tur påverkade den mannens bukfetma som i sin tur ökade risken för diabetes---osv osv. ).

-Tråkigt att höra, oavsett om det är vanligt eller inte i din ålder så förstår jag att det är oroande nyheter men kämpa på :)

#3 Det verkar vanligare än man tror och många gånger tror jag att det beror på dagens tuffa samhälle. Rätta sig efter TV 3 du är vad du äter har tyvärr visat sig vara en hälsorisk man inte skärma av från allt. I dagens samhälle ska alla vara effektiva och lönsamma. Ha en skön em min vän.

#4 Jag ska inte ge upp det finns en positiv sak. Jag gick ner 10 kg och har inga bilringar. Många ggr är man hellugn på ytan men det inre bråkar. Vet en vacker kvinna på 30 år som fick stroke och hon var för effektiv. Hon avled senare och hade betalat ett mycket högt pris. Vi gubbar gnäller för mycket medan kvinnorna många gånger få ta hand om allt.

Du är vad du äter, ur är dne en hälsorisk? *nyfiken* ifrågasätter alltså inte. Jag äter nog ganska nyttigt, äter inga halvfabrikat, så rena produkter som möjligt och gärna ekologiskt trots att jag är jättefattig  ^_^ Men jag mår jättebra och även när jag gick upp massor i vikt så fick jag inga problem. Men förstått att vissa helt enkelt, som med diabetes, har läggningen, rent genetiskt, att lättare få problem med t.ex kolestrol, hjärt och lungsjukdomar, en del cancertyper och ja..diabetes som oftast triggas av fetma (som inte alltid syns på utsidan- utan ligger kring organen). Själv har min pappa haft problem med kolestrolvärden och blodtrycket men så har han levt ett otroligt stillasittande liv sedan han var 28 och var med om en olycka som i princip krossade hans ben. I övrigt känner jag inte till några "livsstillssjukdomar" i min släkt och jag hoppas slippa från dem men med all stress man måste leva med idag så är det väl önsketänkande.

Trevlig helg!

#7

Trevlig helg på dig!