Jag har också varit i den situationen som du är inne i just nu. Det är tufft att ta sig ut från det. Det enda jag kan ge dig som stöd är att du pratar ut med någon bra kompis, även detta att du skriver kommer att ge dig en liten puff i rätt riktning.

Tyvärr så måste du själv ta dig ut denna sits du är i men vi här iFokus ger dig så klart stöd och hjälp under processen. Vill du pm:a mig så får du jätte gärna göra det. Hjälper dig så gott jag kan.

Även om du tycker att det är mer eller mindre en klyscha så kommer du att träffa någon som tycker om och uppskattar dig för den du är.

Träffar du psykolog?

Googla på d-vitamin och depression, och sen går du och köper d-vitamin på hälsokosten och tar en rejäl dos varje dag, minst 5000IE. Det är mitt tips! :) Lycka till!

Ett steg i taget och sedan kommer du ta tag i mer allt eftersom du orkar- men allt måste inte ske idag. Börja med att få in rutiner i din vardag. T.ex duscha dig  :) Och tvätta kläder, och som Hera säger: träffar du en psykolog? annars är det nog läge för just det.

Det där med psykolog. Egentligen inte. Jag köade ett halvår för att få prata med en psykolog. Fick två samtal sen var hon sjukskriven två veckor, sen har jag inte fått nya tider och det min doktor sa var: "vänta tills hon hör av sig, annars tar det bara längre tid"… 🤔
Och detta var i våras. Sen tog jag studenten och blev helt nöjd med mina betyg, jag fick jobb. Fixade jobbet perfekt. Nu har jag inte jobbat på snart två månader för jag försöker ta körkort. Har gått intensivkurs plus 10 extra lektioner. 

Har ätit tabletter sen februari ungefär.

#5 Vad menar du med att du inte jobbat för att du ska ta körkort? sade du upp dig för det?

Tycker din doktor är lite konstig som säger att du ska vänta.
Eftersom psykologen inte hört av sig får du göra det igen. Det är inte rättvist men ibland måste man ligga på för att få hjälpen man behöver.

Nej asså jag har inte sagt upp mig. Jag är timmvikarie och sa att de här veckorna kan jag inte jobba. Men jag är välkommen tillbaka för dom vill att jag ska ha körkort.

Ja jag får höra av mig igen.

Ok, då förstår jag.

Där jag bor, vet att det inte ser ikadant ut över hela Sverige, så kontaktade jag en privat psykiatri och hade tid samma månad. Jag har fått prata med en arbets terepeut också, det kanske är något? Annars kan man även kontakta vårdcentralen, förklara hur dåligt du mår. Man måste ligga på.

Lycka till med att ta körkortet! :D