Varm dusch, värmen får dig att slappna av…   * Stackars *

värmedyna sån man värmer i mickron…ligga i fosterställning hjälper oxå sen finns det ju värktabletter..

stackars  dig

Jag har hört att sit-ups och andra övningar där du använder magmusklerna kan få kramperna att släppa. Har aldrig testat själv dock!

Sköt om dig!

Tack för hjälpen :) usch vad hemskt det är, nu har det värsta släppt!

Kramar

Värktabletter som har ibuprofen som det verksamma ämnet tex. Ibumetin. De hjälper bättre mot mensvärk än Alvedon. Jag fick nytt liv när jag började använda det istället för Alvedon.

Jag har en värmedyna som man kopplar i väggen. Superbra!

Hehe ja jag tog en Alvedon och efter en timme hade det inte hänt NÅGONTING, då tog jag en ibumetin och allt släppte på 20 minuter :) så himla skönt!

Tog även fram en sådan ris kudde och värmde i micron:) kunnde sova nån timme.

Hej din stackare!

Jag är nog mensvärkens drottning, tror jag.

Jag hade så otroligt ont som tonåring. Jag fick ibumetin, alvedon, treo m.m. men inget hjälpte särskilt bra. Mamma kom med varmvattenflaska inlindad i en filt och la på magen. Men det hjälpte inte heller.

Till slut valde mamma att jag skulle få p-piller som 14-åring. Det lindrade de värsta smärtorna faktiskt. Men tog inte bort det helt.

Idag är jag helt fri från mensvärk! Det enda som behövdes var att jag blev gravid. (Jag har tre barn idag). Men redan efter första barnet så var mensvärken som bortblåst. Det kan du ha i åtanke som en liten tröst, att det kanske blir så för dig också när du blir äldre och skaffar barn.

Annars skulle jag tipsa dig om att börja äta Ipren ett par tre dagar innan din mens startar. Alternativt kombinera med en Alvedon också. Man kan alltså bygga upp en grund av smärtstillande som tar bort de värsta topparna. Men det är inte roligt att behöva knapra tabletter hela tiden heller…

*kram*

Jag har testat Voltaren och det är verkligen bra mot mensvärk. Nu finns det ju som salva oxå. Då behöver du bara stryka det på magen  och slipper inta tabletter. Ett annat alternativ är healing.

Nej det är ju inte det, ibland är det helt okej, känner inte av mensen men vissa gånger är det åt helvete, vad beror detta på ? :(

Förra gången och denna har vart förjävliga, nu är det lite bättre för stunden (kan tillomed sitta här)..

Jag har liksom så ont så jag gråter och inte kan göra nått mer än att tänka att det skulle vara skönare och dö :( usch vad hemskt det är.

Ut o gå :D

jag har också en värmedyna som man pluggar i väggen och tillsammans med den en ipren och en bra film. blir det extremt så kan faktiskt choklad också funka, chocklad lindrar lite för mig