Urinvägsinfektioner och sex
Varje gång jag har sex med en ny partner resluterar det i att jag får en urinvägsinfektion. Detta inträffar även de ggr jag inte har haft sex med en person på länge - då behandlar min kropp personen som en ny partner. Likaså om min partner har haft sex med en annan person emellan/varit otrogen. Det är som om jag reagerar på nya bakterier. Detta slår aldrig fel. Det gör ingen skillnad att jag dagligen dricker tranbärsjuice och att jag alltid tömmer blåsan direkt efter sex, här är det endast antibiotika som gäller. I år har det blivit åtskilliga kurer, då jag varit singel större delen av året och lyckats dejta killar som undanhållit att de även haft sex med andra under tiden.
Jag har aldrig hört någon som har samma problem som jag, så nu undrar jag om det finns någon härinne som är lika känslig för nya bakterier? Om så; har du förslag på ngt som har hjälpt dig, förutom de uppenbara tipsen (sitta bakvänt på toalettstolen, tranbär/citrus, hålla sig varm i de nedre regionerna, kissa efter sex)?
Vad jobbigt! En kompis vet jag har urinvägsinfektioner titt som tätt, från jan 08 till sept 08 tror jag hon behandlades 5 gånger, men vad jag vet så är de strikt trogna varandra då hon har fast partner. Även hon är stenhård på tranbärsjuicen och kiss efter sex, och hon säger att hennes problem är mindre av det, men hon är ändå väldigt känslig.
Har du pratat med någon läkare om det? Det kanske finns något du kan göra? Vad vet jag inte men hoppas kan man ju, för det kan verkligen inte vara kul för dig.
Paulina
# 1
Den sista tiden har jag haft en urinvägsinfektion i månaden och det tar sannerligen död på all glädje av ett sexliv. Jag har ju som sagt hållt mig till en och samma partner när jag har dejtat, men det innebär ju inte att jag har kontroll över vad min partner gör för den sakens skull. De ggr jag har försökt förklara för killar att jag reagerar på detta sätt på nya bakterier, tror de att jag överdriver och verkar inte ta mig på allvar. Och ja, det verkar ju onekligen lite skumt.
Jag skall på en gynekologisk utredning, men det tar som alltid tid med remisser… Förmodligen blir jag väl satt på en profylaktisk antibiotikakur under några månader tid.

låter skitjobbigt, verkligen! Har aldrig hört talas om det innan. hoppas det finns någon läkare som kan ta reda på vad som ställer till det och vad man ska göra åt de.
/ Johanna Hoogendoorn, ordförande för Kattens Talan

Jag brukar också få urinvägsinfektion efter att jag har haft sex med en ny partner, men det brukar inte bli så allvarligt och går över efter ett par dagar med intensivt tränbärsdrickande. Jag brukar använda kondom när jag har sex med en ny person och då får jag inga besvär alls. Men första gången vi kör utan kondom så kommer det alltid. Så kondom är mitt tips, även om det onekligen tar bort en del av känslan.
Jag har en kompis som är likadan, så jag tror inte att det är så ovanligt.
#4
När det gäller ONS - vilket jag visserligen har väldigt sällan - använder jag alltid kondom. Men jag har tyvärr väldigt känsliga slemhinnor och brukar få sveda och en brännande känsla av kondom. Däremot slipper jag urinvägsinfektion, det är sant. Jag får väl börja köra med regeln inget oskyddat sex innan man har kommit överens om att man är officiellt ihop och inte träffar andra.
Intressant att höra att jag inte är ensam om detta iaf… Har du blivit utredd av läkare och - isf - vad säger de att det beror på?
Jag känner mig som en livs levande otrohetsdetektor. Inget ont som inte för ngt gott med sig iaf… ;)
Ja, det är ju bara till att använda kondom, ser jag ju 

Nu vet ja inte om du har problem med det här men.
Om du äter mycket anitbiotika och efter det får svamp, vilket är väldigt vanligt. Behandla då INTE det med vanliga pevaryl/cannesten. Det är mördande för dina slemhinnor! Försök få en läkare att skriva ut tabletter som du sväljer.
Som sagt var du kanske inte alls har problem med det här, och ja hoppas inte!
Du kan inte be att få komma till en urolog? Hon kan spola rent och sen behandla lokalt. Hjälper antibiotikan, eller har du någon symptom även mellan medecinen och nästa gång du har sex?

Jag har haft ungefär samma problem. För ett år sen hade jag fem unringvägsinfektioner på fem månader, tror jag. Det var ett rent helvete! Vid den 5:e infektionen åkte jag in på akutmottagningen och fick en annan läkare än tidigare. Hon sa att det var otroligt att dom tidigare läkarna bara skrivit ut ny medicin till mig varje gång jag kommit dit, och hon sa att när denna infektion gått över så skulle jag få gå till en urolog. Men det blev aldrig av, eftersom mina infektioner slutade efter den gången.
Men kräv att få komma till en urolog och bli ordentligt undersökt, det hjälper inte i längden att käka antibiotika om och om igen!

Jag & min partner är trogna varann, vart ihop i 6½ år men använder i nuläget kondom och gjort en tid. Jag får alltid UVI när vi haft sex!
Spelar ingen roll om jag kissar efteråt, och som sagt så använder vi kondom och jag åker på de ändå..
Gybba mi kom på att det kanske inte bara är bakterier från snoppen det gäller - utan även från munnen, om man får oralsex….? En tanke kanske?
Sjukvårdupplysningen råder numera att man ska dricka citronkoncentrat.. det underlättar ibland för mig.
Nu har jag haft UVI i 2 v.. *suckar*
// Emma, aka Althea
Rockerland - En blogg för oss tjejer som är rock/metalheads
Altheatrollets blogg - En blogg för geeken

T.S. Min sambos lillasyster är likadan. Det är hemskt.
Carpe Diem

man har mer bakterier i munnen än nån annanstans har jag för mig, så man ska egentligen undvika oralsex om man som tjej är känslig för urinvägsinfektioner. eller skaffa nått att lägga emellan kanske funkar=)
Qui dormit, non peccat
#11 Det finns tydligen "slicklappar". Dessa är som gladpack, skillnaden är att gladpack andas och kan släppa igenom bakterier. Hur man får tag på dessa vette tusan, men det ska finnas =)
Paulina

En tungkondom? Lezkigt!
Carpe Diem

#12 Men gladpack kanske är bättre än inget alls eftersom jag måste ha oralsex för att kunna ha sex (pga av vestibulit)
// Emma, aka Althea
Rockerland - En blogg för oss tjejer som är rock/metalheads
Altheatrollets blogg - En blogg för geeken

vad är vestibulit?
Carpe Diem

# Det är en sjukdom som gör att slemhinnorna i underlivet är mkt sköra. Vilket resulterar i smärtor vid tex sex, vissa har även ont av att tex bara ha jeans på sig.
Man kan lika smärtorna vid typ skoskav, det bränner och svider som ett helvete.
Det finns väldigt lite forskning om den här sjukdomen så det finns ingen behandling som fungerar till 100% det finns däremot många olika små behandlingar som lindrar.
Ylva

Var tillsammans med en tjej tidigare som fick UVI väldigt lätt. Vi kom fram till att det var oralsexet som var "banditen". Även hennes munbakterier vi min snopp gav henne UVI. Vi såg till att alltid använda ett bakteriedödande munnvatten innan sex, sedan var det inget problem längre….
Jerker Klang,
medarbetare på ponnytrav ifokus
Gemenskap, glädje och fart - ponnytrav såklart!
Stuteri Isil, Sagolika Gotlandsruss

#17 Kan du ge exempel på ett sånt munvatten? =)
// Emma, aka Althea
Rockerland - En blogg för oss tjejer som är rock/metalheads
Altheatrollets blogg - En blogg för geeken

Urinvägsinfektioner! Det är inte skönt !
Ensam - men stark!

Jag har faktiskt *peppar peppar* aldrig haft en UVI. Tack och lov!
Carpe Diem
Jag har haft liknande problem, fast för egen del har det resulterat i värre saker som njurbäckenshinneinflamation. (Långt ord) Det gör ju ont tusen gånger värre än en vanlig urinvägsinfektion.
Jag är som sagt inte som alla andra, utan har aldrig ont förän det går upp i njurararna och jag får ont i ryggen och då gör det superont i stället.
Medarbetare på Iller.ifokus och Sajtvärd på vin.ifokus.

#18 Det vi använde var Listerine…..
Jerker Klang,
medarbetare på ponnytrav ifokus
Gemenskap, glädje och fart - ponnytrav såklart!
Stuteri Isil, Sagolika Gotlandsruss

en liten sak angående listerin, de innehåller alkohol så de torkar ut slemhinnor så de är väl ingen höjdare kan jag tänka mig att ha vid oralsex! men aningen torra hinnor är bättre än urinvägsinfektion=)
Qui dormit, non peccat

Tjejer är en utsatt grupp! Är det inte mens så är det svamp, urinvägsinfektion, ont vid sex, livmodershalscancer osv, osv.. 

#23 Man skall sjölja munnen för att döda bakterierna där, inte hälla det i / på könet….
Jerker Klang,
medarbetare på ponnytrav ifokus
Gemenskap, glädje och fart - ponnytrav såklart!
Stuteri Isil, Sagolika Gotlandsruss

#25 jag vet, men lite finns iaf kvar i munnen om man inte sköljer efter med vatten då. är man känslig o lätt får svamp tex pga torra slemhinnor så är de ingen höjdare! bara ett tips
Qui dormit, non peccat

usch jag lider med av UVI en gång i månaden. har gjort det sen jag var 17..är 26 nu. alltså i 9 år sammanlagt. När jag inte haft fast partner har det varit relativt bättre. Nångång fick jag UVI iallafall. Allt detta med UVI har gjort att jag fått kronisk uretrit med. Vilket är fruktansvärt jobbigt. Jag fick som många andra medicin på medicin från vårdcentralen och jag tyckte inte de hjälpte mig mycket. Till slut blev jag fruktansvärt less å grät som en tok i telefon senaste gången..DÅ lyssnade dom för en gång skull och jag blev remiterad till en privat gynspecialist..där satt jag inte mer än 15 minuter innan doktorn gav mig den rätta diagnosen..Nu har jag fått krtisonbehandlingar och fått en ganska stark antibiotikatablett som jag ska ta efter varje samlag. KRÄV för guds skull utredning om ni märker att medicin inte hjälper längre tag, om ni får akut värk i blåsa/urinvägar hip som happ, väldigt tätt emellan åt. Jag är inte bra än, men jag är otroligt glad att jag äntligen har fått den rätta diagnosen, att jag har en fast läkare jag kan kontakta när jag vill, så fort jag får problem..(ska dit imorgon för min 4:e behandling, hoppas på den sista för ett tag iallafall)
Ja, vi Kvinnor har ju det inte lätt.

Jag får också det ibland men jag vet att det är för att jag slarvar. Jag borde gå och kissa direkt efter sex men jag tycker det är så himla tråkigt och omysigt, som att:"japp, nun är det klart". Jag vill bara ligga kvar och kramas, kyssas och njuta, inte springa upp på en gång. Men jag haft 2 infektioner på kort tid nu efter att ha träffat en ny partner och börjar väl inse att jag får rucka på mina principer 
jag vill inte skrämmas…men ibland kan klamydia ge samma symtom som urinvägsinfektion. klamydia kan även vara symtomfritt…så har man ständiga besvär med urinvägsinfektioner så skulle jag råda att göra ett klamydiatest. en kompis till mig trodde i ett halvår hon hade urinvägsinfektion och fick medicin..sedan gjorde hon klamydia test…fick positivt svar..och rätt medicin. sedan blev hon bra.
vill bara klargöra att det var doktorn hon gick till som tillslut började misstänka att det kunde vara något sådant, eftersom medicinen mot urinvägsinfektionen aldrig hjälpte mer än för stunden. det blev alltså en utredning kan man säga. därmed inte sagt att ni har klamydia=)
#29 Givetvis måste man undersöka sig även mot könssjukdomar för att utesluta sådana.
I mitt fall är det dock UVI. Jag kan extrakollat mig för könssjukdomar åtskilliga ggr bara för att vara på den säkra sidan och jag litar inte helt på de där testerna de gör heller…

Du ska vända dej till en läkare, så kan du be dom att de skriver ut nått åt dej som heter HIPREX som man äter regelbundet. som ska förhindra att bakterier kan växa till sej i slemhinnorna. Jag har börjat att äta det eftersom jag har urinvägsinfektioner hela tiden, och dom hjälper verkligen. Man tar en tablett morgon och kväll. dom består av bara citronsyra.
Annars tranbärsjuice , citron . och mycket vatten..
Försök att inte äta så mycket sött eller dricka sött när du har fått känning av urinvägsinfektion.

Hiprex har jag också använt. det hjälpte lite då faktist, bara det att jag fick nässelutslag efter ett tag och urinen lukta förjävligt!

Hög sockerkonsumtion kan i många fall ge urinvägsinfektion. Dricker man mycket läsk (även läsk med sötningsmedel), äter godis ofta eller proppar i sig kolhydrater så gör det att sockret fälls ut i urinet och kan till och med lukta sött. Dessutom så "matas" candida svampen av socker och det kan också göra att man lätt får urinvägsinfektion.
Mer om candida här
Läs också om "honeymoon disease"
//Suss
Medarbetare på sajten irishcob
Jag motar bort UVI när jag får känningar, genom att dricka kollodialt silver, det kan ju vara värt att prova? Finns på hälsokosten (dock inte de större kedjorna).
Vänliga hälsningar
Cindy
#34 Intressant. Det är dock föga troligt att det är fallet vad gäller mig, då jag äter väldigt lite av den varan.
#35 Tack för tipset! Det skall jag genast kolla upp. :)

kissa direkt efter sex :) funkar for mig. sen forsoker jag duscha mig ren snabbt inpa.
#38 Jo, jag har som regel att alltid kissa direkt efter att jag har haft sex. Följer jag inte det, kan jag räkna med att få en UVI som ett brev på posten. Men ibland händer det ju att jag får det ändå…

Nu har jag också fått reda på att man kan överdosera c-vitamin brus. 2 ggr i veckan. Jag har testat det nu och inte haft nån känning alls. Prima bra .. Värt att testa tycker jag :)
Något som oxå kan funka är att ni dricker Ramlösa i mängder, i allla fall till att börja med, sen kan man minska det några glas per dag. Det är sunveränt och allt drickande gör att man kissar ut bakterierna.
#41 Då bör man dricka vanligt vatten. Ramlösa innehåller mycket mineraler och så. + att kroppen inte gillar kolsyra.
#42 För att inte glömma att det även finns en anledning att välja bort vatten på flaska med avseende på miljön. *tillägger*
¤42, Nej vanligt vatten hjälper inte, De ska vara Ramlösa.
#44 Vad innehåller just Ramlösa för ämnen som skulle skrämma iväg en UVI?
#45, Det är kolsyran,
Jag hade ofta problem med det när jag var liten o fick då rådet av olika sköterskor o läkare att dricka detta o det gjorde jag, har sen inte haft det på över 10 år.
#46 Du skrev ju att man kissar ut bakterierna? Berätta gärna hur kolsyra får det att försvinna. Och varför ramlösa, är det ngt speciellt med det 
#47, Ja det gör man o kolsyran får det att försvinna, tydligen är det speciellt eftersom det fungerar he he
Hm, såvitt jag vet är kolsyran lika dan avsett om det är Loka eller ramlösa. Så det borde fungera med vilket bubbelvatten som helst. Har du testat?
Är det vanligt att UVI uppstår pga av torra slemhinnor i samband med sex?!
Jag är inne på min fjärde UVI nu inom loppet av mindre än tre månader. Även jag har fått en ny typ antibiotika efter varje besök på vårdcentralen. Men nu senast nämnde läkaren att får jag det en fjärde gång så ska jag få en remiss till en urolog, vad gör egentligen urologen?
Att dricka surt och diverse huskurer tycker jag bara skjuter fram besvären till senare, det botar dom inte.
Jag är livrädd att UVI:erna ska bero på sex med min partner, dvs att det är vårt sexliv som leder till detta. Men jag ska iaf prova med kondom och bakteriedödande munskölj, det kan ju alltid vara värt att testa.
Tur i oturen att fler lider av samma sak som mig…
#49, Klart jag har testat, annars hade jag inte skrivit det,
Fiction, har du provat Kollodialt Silver än? Jag motade just bort en UVI med det…
Vänliga hälsningar
Cindy
#53 Nix. Jag har inte haft tillfälle till det än, då jag - peppar, peppar - haft turen att inte drabbas av känningar den sista tiden. Men nästa gång det inträffar, så…!
#52; jag menar om du testat ANDRa kolsyrade vatten. Du skriver ju om ramlösa, och att det beror på kolsyran. Jag undrar vad skillnaden är mellan olika kolsyrat vatten :)
#55, naturkligtvis, om du vill veta detaljer kan du fråga en doktor och så kan du läsa inlägg 50.
#56 Men där står ingenting om kolsyra. Är du säker på att det har med det att göra? Det andra med mineralerna låter mer lågiskt isf, och då kan man ju också köpa tabletter.
Rekomenderar läkare inte detta?
#57, Läs inlägg 46,
Ramlösa är mer hälsosamt än tabletter så om det funkar med denna dryck är det bättre.
Sen orkar jag inte dividera om detta med dig mer, du får tro vad du vill för jag bryr mig mindre.
Men du får ring doktorn om du vill veta detaljer som sagt.
#58 Du svarar ju inte på mina frågor, så jag försåtr att du inte orkar.
#59 det hör sig inte hit, OM jag nu fått veta att Ramlösa är det bästa så är det så för mig, att du vill krångla till det kan ju inte jag hjälpa. VILL du veta detaljer om varför hit eller dit så kunde du fråga en läkare. Det enda jag vet är att det har hjälpt mig i alla år och därför fortsätter jag oxå med det. Att du har svårt att förstå det är inget jag kan göra nått åt.
#60, det var det jag ville komma fram till, att du fått höra en sak, men inte visste varför.
Ingenting personligt! Ger man tips och råd, måste man helst kunna backa upp det. Du sade en sak, sen var det ngn annan som sa ngt, och då var det de som gällde.
Tips från egen erfarenhet är jättebra! Men att lägga till fysisk anledning och inte kunna berätta varför, det blir ju inte riktigt bra :)
#61, Nej det handlar inte enbart om att jag har hört det, jag har ju själv druckit de i flera år och därför VET jag att det funkar, sen finns det kanske kaffe som hjälper på nån annan, det vet inte jag men pågrund av att både läkare o sköterskor har gett mig den info jag fått o har sluppit UVI sen jag började så anser inte jag det är fel att nämna det heller, så lägg nu av o tjaffsa o återgå till tråden.

Riklig mängd vätska i form av ett mineralvatten med naturliga mineraler som ex vis Ramlösa har verkar på det viset att urinvägarna "sköljs ren" från bakterier som orsakar UVI. ALLA bakterier sköljs inte bort men med riklig mängd vätska som också gärna får vara sur gör att mängden bakterier minskar något och kroppens egna immunförsvar får då lättare att "bota" eller minska infektionen. Att bara äta mineraler utan vätska tror jag personligen inte hjälper ett dyft.
Sura vätskor som tranbärsdryck, osötad! C-vitamin HELT utan sötningsmedel eller socker (svårt att hitta) Citronavkok, Ramlösa osv i RIKLIG mängd kan lindra med långt ifrån alltid bota och UVI som inte behandlas kan vandra upp i njurbäcken samt njurar och ställa till otäckheter så läkarbesök är att rekommendera.
Kollodialt silver för att hjälpa kroppen att häva sjukdomstillstånd och höja immunförsvaret tror jag starkt på men här finns ingen naturvetenskaplig bas att grunda bevis på som det sällan gör inom alternativmedicinen men inte så sällan fungerar naturmedicinen ändå, utan bevislig statistik och vetenskapliga tester.
//Suss
Trist på detta forum att förslag, åsikter och goda råd så ofta ska ifrågasättas till förbannelse… Man tar väl till sig det man känner kan vara rätt och funka. Allt behöver inte vara vetenskapligt bevisat eller ställas på sin spets alla gånger.
Medarbetare på sajten irishcob
63,Citat, Trist på detta forum att förslag, åsikter och goda råd så ofta ska ifrågasättas till förbannelse… Man tar väl till sig det man känner kan vara rätt och funka. Allt behöver inte vara vetenskapligt bevisat eller ställas på sin spets alla gånger.
Tack Suss
Synd att ni känner så. Jag tycker forumet är jättebra och vi har bra stämning. Är inte bekant med det ni skriver. Intressant.

Jag var till gyn för några månader sedan för att jag ofta får probs efter jag haft sex med min kille. Hon trodde att jag var allergisk mot honom, fniss:). Men en kompis tipsade iaf om att duscha ganska direkt efter sex och sen dess har jag inte haft probs. Så, sex, kissa, duscha. Funkar för mig.

Nu drar jag igång en gammal tråd..
Men finns det några fler "huskurer"? Dvs mer än dom som redan blivit berättade om i tråden.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Jag äter HIPREX en tablett som förbygger urinvägsinflamationer.
jag är precis som du, jag har haft pojkvän i snart 8 månader & varje gång vi haft sex så går jag alltid på toa, men lik förbannat så kmr urinväginfektionen!
gå till din läkare och be att dom skriver ut HIPREX, hjälper för mig :)
lycka till!!!

#67 Duscha och gör rent där nere efter sex tycker jag har hjälpt, samt klassikerna tranbärsjuice :)

Lustigt nog, nu är jag tillbaka med killen jag hade innan den jag skrev om. Nu har jag inga problem alls. Jag har hittat ett mönster. Sex utan kondom med andra killar ger mig alltid problem. den här killen, inga problem. Nya bakterier etc… Måste vara ett tecken.

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
hihi, det är han som passar bäst med dig!!! :)
jag har ett fast förhållande nu och har inte alls så mycket problem längre. är alltid noga med att kissa efteråt osv. och så är jag sällan full eller har sex på konstiga ställen, utan tänker ofta efter mer, vilket gör att jag kommer ihåg att kissa. Märker snarare att eventuell urivägsinfektion verkar hänga ihop med min menscykel. Innan mens kan jag få lite besvär.
/ Johanna Hoogendoorn, ordförande för Kattens Talan

Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
hihi, det är han som passar bäst med dig!!! :)
jag har ett fast förhållande nu och har inte alls så mycket problem längre. är alltid noga med att kissa efteråt osv. och så är jag sällan full eller har sex på konstiga ställen, utan tänker ofta efter mer, vilket gör att jag kommer ihåg att kissa. Märker snarare att eventuell urivägsinfektion verkar hänga ihop med min menscykel. Innan mens kan jag få lite besvär.
/ Johanna Hoogendoorn, ordförande för Kattens Talan
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Hej,
sökte på nätet o fann den här tråden av en händelse därav det flera år för sent inlägg..
Jag är 40 år och har sedan jag var 15 haft samma problem. :( Jag har genomgått urologiska tester o till slut gav dom upp så jag har stått på trimetoprim i 10 år i förebyggande syfte. Not kul! Jag har fått barn för tio år sen o då lovade läkarna att det kommer bli bättre - fast förhållande i 20 år oxå. Tranbär o allt det andra enligt konstens alla regler har hjälpt ibland men oftast inte.
MEN för tillfället då eftersom man har kommit upp i lite ålder så har jag fått VAGIFEM utskrivet och har nu använt det i en månad o det känns bättre. Eftersom sexlusten har påverkats genom åren att alltid veta att man efter sex alltid får besvär så har det ju varit ganska jobbigt många gånger. Men det verkar som om det här östrogenmedlet främjar det oxå. Östrogenet botar torra slemhinnor o liksom "spiller över" till urinröret som oxå får sig en omgång.
Som sagt jag har bara testat i en månad o jag håller fortfarande tummarna!
#73 Intressant och tack för att du delar med dig.
Vi får hoppas på att det fungerar bra även i fortsättningen!
Har exakt samma problem! Men brukar inte få urinvägsinfektion- men liknande symptom. Har testat mig för alla möjliga jsukdomar och även urinvägsinfektion. Så blir det alltid i början av nya sexuella relationer och det är jättejobbigt. "Microskador" vid "kissöppningen kan orsaka liknande käsnlor som urinvägsinfektion, jag misstänker att det är något sådant jag får- men jag får det precis som du- bara vid nya möten eller när man inte haft sex på ett tag.
vet ingen lösning ::/ försöker också dricka ordentligt, tranbärsjuice och håller mig ren.
Kolla gärna förbi mina bloggar.
dvärghamsterblogg: http://sleepyforestdwarf.blogspot.se
Akvarieblogg: http://sallskapsakvarium.blogspot.com