![[klosaxen]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Rädd för att det ska ta slut
Hej! Jag och min pojkvän har varit tillsammans i drygt ett halvår. Vi har det jättebra och älskar varandra och kommer bra överrens. Problemet är bara att jag är så otroligt rädd för att vårt förhållande ska ta slut. Jag har haft två tidigare förhållanden och de tagit slut precis när det börjar bli seriöst och jag har börjat känna mig trygg i relationen. Dessutom har jag efteråt fått veta att mitt ex var otrogen mot mig när vi var tillsammans. Detta gör att jag är så osäker och rädd för att även detta förhållandet ska ta slut. Jag vet att min pojkvän aldrig skulle vara otrogen och vi har pratat mycket om det så jag litar verkligen på honom. Men ändå kan jag inte låta bli att tänka "om han skulle vara otrogen". Denna rädsla gör också att jag lätt blir sur om han ska träffa sina kompisar utan mig, särklit om de ska dricka alkohol för då blir jag väldigt rädd att något ska hända. Jag försöker så gott jag kan att inte bli sur, för jag vet ju att det bara är mina dumma tankar som orsakar detta och han gör ju inget fel så han förtjänar inte att jag blir sur på honom. Men det är så svårt. Jag litar ju på honom och vet att han inte skulle göra något för att såra mig, men ändå är jag så rädd för att det ska hända.
Hur ska jag göra för att sluta vara rädd för att det ska ta slut? Och varför blir jag sur utan anledning?
Känslor är inte alltid så lätta att styra men negativa känslor som rädsla och svartsjuka bör man jobba med annars kan det, om något, ta död på ett förhållande.
Man kan inte äga en annan människa och man måste ge varandra frihet och lita på varandra.
Skulle "något" hända så får man ta tag i det då men inte lägga en massa negativ energi på det innan, IFALL något skulle hända.
Det är lättare sagt än gjort men jag är övertygad om att man kan tänka sig till bättre tankar…
/Maria
Som sagt; känslor är svårstyrda! Men ett bra sätt att hantera dem i detta fallet är att helt sonika prata med din kille om det. Skuldbelägg inte honom, och förbjud honom inte att göra saker, det kommer bara göra honom illa och du kommer inte heller känna någon lättnad över det hela.
Men genom att prata om det, förklara varför du känner så och att du vet att det i ert fall inte är troligt men att du kämpar med dessa känslor i vilket fall kan underlätta en hel del. Jag har haft massor med små "hangups", och utan att egentligen göra något konkret åt dem, mer än att prata om dem så har de kunnat lindras en hel del. Kanke kan det vara så för dig med?
Paulina
Hej vet exakt hur du känner varit i samma sits som dig tidagare. Så jäkla tragiskt att tidigare relationer ska behöva påverka framitdens relation. Otroligt lätt att säga men ett gammalt avslut är ett avslut. Antingen var det inget ordentligt avslut med ditt x eftersom du tänker på det fortf o rädd för o bli sårad, tiden läker alla sår + du växer som person. En bra relation är att kunna ge varandra det utrymmet som man behöver samtidigt ägna sig åt varandra. Läs boken män är från mars o Kvinnor från venus av john gray, olika tankesätt och kommunikations sätt för o kunna nå fram till varandra samtidigt att stärka sig själv som person. Om du ogillar ditt beteende vilket ja tror du gör så är KBT otroligt bra, tar bort beteende mönster som itne är önskade finns i länet. Lycka till hoppas allt löser sig kram
Starta ny diskussion